środa, 26 sierpnia 2015

JAK PRZETRWAĆ UPAŁY

Hej wszystkim! Z racji tego, że w Polsce ostatnio zrobiła nam się lekko tropikalna pogoda, przychodzę do Was z DIY, który na pewno przyda Wam się w takie gorące dni. 

Pierwszy z nich to lody, bo czym byłoby lato bez LODÓW! Te są nietypowe, bo z naturalnych składników. Nadają się idealnie jako przekąska  i są na pewno zdrowsze niż te kupowane w sklepie ;)


Rzeczy, które będą nam potrzebne to:

owoce ( dowolne, ja miałam banana, jeżyny, maliny)
miód 
jogurt grecki

pojemnik na lody ( można użyć też kubeczków,po jogurtach )





Wrzuć wszystkie owoce do miski i polej miodem


Następnie dodaj jogurt grecki





Wszystko blendujemy







Wszystko przelewamy do pojemniczków i zamykamy




Wkładamy do zamrażalki na ok 24 h



W gorące dni też nie należy zapominać o szklance wody, ja preferuje taką z cytryną i miętą - bardzo orzeźwiające !




Koniecznie dajcie mi znać w komentarzach o myślicie :) 

5 komentarzy:

  1. tez bardzo lubię robić sobie takie lody no, a o wodzie z cytryna zawsze pamiętam :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie ma to jak naturalne lody, nie dość, że zdrowe to jeszcze i pyszne...:-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Super DIY, strasznie lubię takie słoiki! <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja uwielbiam takie smoothie :) genialny kubek-słoik, gdzie kupiłaś? (muszę go mieć :P)

    OdpowiedzUsuń